フィットネスクラブとスポーツジムの違いとは?

query_builder 2022/11/04
ダイエット筋トレボディーメイクプライベートサロン
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 フィットネスクラブとはスポーツジムにあるトレーニングマシーンに加えて、室内プールやスタジオなどが含まれた屋内施設のことを指します。
 また、スポーツジムとは利用する目的に多少違いがあります。スポーツジムを利用する主な目的が筋肉トレーニングであるのに対して、フィットネスクラブでは筋肉トレーニングだけではなく、シェイプアップやリラクゼーション、体力向上など、多様な目的のもと利用されることが違いです。

 利用目的が多様であるため、フィットネスクラブは子どもからお年寄りまで幅広く活用されているのです。自主的なトレーニングに加えて、エアロビクスやヨガなどのスタジオコースに参加することもできます。また、フィットネスクラブには基本的にインストラクターやトレーナーなどの指導員が常駐しており、それぞれの目的に合わせて、トレーニングの計画を立てることができるといった違いもあります。


 当Y&CGYMではトレーニング、食事指導を得意としており、お客様一人一人に合ったダイエット、ボディメイクプログラムを提案させていただいております。      


 また無料体験トレーニングとカウンセリングも受け付けておりますので、この機会に身体を変えたい方はお気軽にお問い合わせくださいませ。



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Y&C GYM

東京都町田市原町田5-9-9 フィールドライズ町田1F

TEL:042-866-6879


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