ご存知ですか？　脂質異常症とは | 町田でパーソナルジムを営むにあり長期休暇中の営業日程等を事前に告知

こんにちは、町田のパーソナルジムY&C GYMです。   

今回のテーマは、次のとおり。   

●脂質異常症とは

・脂質異常症について

繰り返しですが、下記の通り参考にしていただければよりダイエットやボディメイクに取り組みやすいかと思います。

◇脂質異常症について

脂質異常症とは血液中の脂質の値が基準値を外れた状態を指します。

食べ物に含まれる脂質は主に小腸で消化され種類ごとに複雑な過程を経て体内に取り込まれ、エネルギー源として使われるほか、体内でさまざまな役割を果たします。

しかし過剰になると体脂肪として体内に蓄えられ、肥満や生活習慣病の原因となってしまうのです。

脂質異常症には、「中性脂肪」「LDLコレステロール」「HDLコレステロール」の3種類の脂質が関わっており、いずれかの血中濃度が基準値を外れた場合に脂質異常症と診断されます。

脂質異常症の診断基準は以下のように定義されています。

【脂質異常症の診断基準】

脂質　　値　　診断

LDLコレステロール　140mg/dl以上　高LDLコレステロール血症

120mg/dl〜139mg/dl  境界域高LDLコレステロール血症　　

HDLコレステロール40mg/dl未満低HDLコレステロール血症

中性脂肪　　150mg/dl以上　　高トリグリセリド血症

Non-HDLコレステロール　170mg/dl以上　高Non-HDLコレステロール血症

150mg/dl〜169mg/dl  境界域高Non-HDLコレステロール血症

脂質の値が基準値を外れただけでは無症状であるため気付かないことも多いでしょう。

しかし放置すれば健康にさまざまな悪影響を及ぼすため注意が必要です。

という訳で、今回は以上になります。

脂質異常症に気をつけてボディメイク、ダイエットを始めて人生最高の体と自信を手に入れて参りましょう！

Y&C  GYMはトレーニング、食事指導を得意としており、お客様一人一人に合ったダイエット、ボディメイクプログラムをご提案させていただいております。      

また無料体験トレーニング受け付けておりますので、この機会に身体を変えたい方お気軽にお問い合わせくださいませ。