町田のパーソナルジムが教えるスポーツジムとフィットネスクラブの違い | 町田でパーソナルジムを営むにあり長期休暇中の営業日程等を事前に告知

　身体を鍛えたり引き締めたりしたいときに利用するスポーツジムは、男性が黙々と筋トレで汗を流しているイメージが強い施設ではないでしょうか。
　一方そのスポーツジムと似ている施設にフィットネスクラブというのもありますね。ダイエットに興味がある女性が、目的に合った施設を探した結果、フィットネスクラブに行きつくことも多いのではないでしょうか。

　そんなスポーツジムとフィットネスクラブには、どのような違いがあるのでしょうか。そこで、今回はこのふたつの施設の意味や利用目的の違いについて解説したいと思います。

スポーツジム

　スポーツジムとは、筋肉のトレーニングやランニングをするための機械が利用できる施設のことです。

　ジムは英語のgymを指し、スポーツジムのことをジムと略されることもあります。そもそもgymとは古代ギリシアの、若者の教育の場を意味するギュムナシオンという言葉が起源だそうです。そのためジムと言うと、ボクシングやレスリングの練習場まで含まれ、その意味に違いが生じることもあります。

　スポーツジムは屋内型の施設で、そこにある機械を使い、自らトレーニングのメニューを組み立てます。スポーツジムには民営のほかに公営のものもあり、公営のスポーツジムは民営とは違い、1回毎に利用料を支払うことが多く、回数券などもあって価格も安く設定されています。
　また、トレーニングをサポートするインストラクターは常駐しているスポーツジムもあれば、常駐していないスポーツジムもあります。

つづく…

　当Y&CGYMではトレーニング、食事指導を得意としており、お客様一人一人に合ったダイエット、ボディメイクプログラムを提案させていただいております。      

　また無料体験トレーニングとカウンセリングも受け付けておりますので、この機会に身体を変えたい方はお気軽にお問い合わせくださいませ。