筋トレは自己啓発

query_builder 2022/08/29
ダイエット筋トレボディーメイクプライベートサロン
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人生が加速する


・心のパフォーマンスが上がる。

・食事のクオリティーが上がる。

・スケジュール管理の基準が上がる


 これら3つの価値に加えて、筋トレをすることで筋肉がつき、体も元気になります。すると徐々に人生が加速していくのを実感できるようになるでしょう。

 例えば、筋トレを始める前までは「今週は疲れたから週末は家でゆっくりしよう」と思っていたところが、筋トレで心も体も健康かつ元気になることで「週末は何をしようかな」とアクティブになれます。

 部屋の模様替えや引っ越しでも、重いものを動かしたり、整理するのが大変と感じることはなくなります。それくらいのものなら簡単に持ち上がると思えば、すぐに行動にも移せます。

 どこかへ旅行をしても、それまでは体力的に2ヶ所が限界となっていたのが、時間があるから4ヶ所は行けるな、と行動範囲が広がります。行動範囲が広がれば、その分出会いの数や経験の幅も広がるはずです。

 生活が最適化されているので時間も作れるようになりますし、筋トレの習慣がついていれば1回の経験で得る経験値も増えていきます。人生は加速し、毎日が充実していくのを実感できるでしょう。

 本格的な筋トレにかかるコストに対し、これだけのメリットが手に入る自己啓発の手段は他にはないのではないでしょうか。



筋トレで次のステージへ!


 おおげさな表現ではなく、トレーナーである私は筋トレを初めて人生が変わりました。これは結果を出している全てのトレーニーも感じていることだと思います。

 決して筋トレだけに全てを捧げる筋トレバカになれと言っているのではありません。

 筋トレを自己啓発のツールと考え、最大限利用すればまだ見ぬ次のステージへの突破口になるということです。

 このブログを読んで少しでも筋トレを始めてみたいかもと思った方は、ぜひ明日から本気で筋トレを始めてみませんか?きっと見える世界が変わるはずです。

Y&Cジムで一緒に人生をより豊かなものにしていきましょう!



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Y&C GYM

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TEL:042-866-6879


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