女性にポジティブなボディメイクを！ | 町田でパーソナルジムを営むにあり長期休暇中の営業日程等を事前に告知

　今回は町田のパーソナルジム、Ｙ＆ＣGYMが女性にポジティブなボディメイクを提案いたします！

　当パーソナルジムが考える美しいボディとは、新鮮で程よく引き締まっていて、ジューシーなカラダです。思わず食べたくなるようなカラダは本能的に魅力を感じるのではないでしょうか。

　ボディメイクは料理と似ています。当ジムのメソッドでトレーニングを重視するのは、ボディがパン生地だとしたら、内側からダマのない状態にしたいからです。生地をこねるプロセスがトレーニングメニューで、それをやって初めて弾力のあるモチモチボディが出来上がるのです。

　外側の形だけが整っていても、料理と同様でパサパサでは美味しくないのです。中身も含めてヘルシーなカラダを目指していきましょう！

プロセスの大切さ

　どのようなボディメイク法でも、結果以上にプロセスは重要となります。最終的な体重しか意識できない方が多いのですが、自分自身の体はどういった感覚なのか、便通はどうだったかなど、そういった過程を見ずして確かな結果は出ません。

　たとえ結果が出たように感じられたとしても、それは一時的なものにすぎないのです。過程をしっかり見ていれば自分に必要なものや、足りないものが自ずと分かり、二度手間のない進化し続けるボディへと変わっていくはずです。

つづく…  

　当Y&CGYMではトレーニング、食事指導を得意としており、お客様一人一人に合ったダイエット、ボディメイクプログラムを提案させていただいております。      

　また無料体験トレーニングとカウンセリングも受け付けておりますので、この機会に身体を変えたい方はお気軽にお問い合わせくださいませ。