ダイエットを成功させるためのマインド | 町田でパーソナルジムを営むにあり長期休暇中の営業日程等を事前に告知

#筋肉

#筋トレ

#トレーニング

#ダイエット

#パーソナルジム

#町田

#パーソナル

#減量

#ボディーメイク

#ボディメイク

#Y&C

後回しのマインドを治すことで全てがうまくいく？

ただ今キャンペーン実施中です！

　ダイエットを成功させるには、食べた分以上のカロリーを消費することが大事なのは言うまでもないですね。これがなかなかできないのはなぜなのでしょうか。

　例えば、部屋が散らかっている人は、そのひとつひとつの片付けを後回しにしがちです。後で片付けようと思うことは、ダイエットにおいても明日からやろう！という思考とリンクし、すべてが後回しになってしまいます。

　つまり逆に考えれば、後片付けができるということはダイエットもできる！筋トレが習慣的にでき、恋も仕事も後回しにするクセがなくなるということにつながっていくのです。

　この習慣が変わると積極的な姿勢になるため、筋トレをすると恋も仕事もうまくいくということなのです。

　ダイエットをするならまずは部屋を片付けてみよう！

　まず部屋を片付ける気持ちがないと、部屋は片付きません。それと同じように、トレーニングをする気持ちがないと、ダイエットはできませんね。
　つまり部屋を片付ける気持ちが起きれば、トレーニングによってダイエットできるというのも思考の奥深くでつながっているものなのです。

筋トレをすると後回しのクセが治る

　筋トレをすると心が躍動的になります。そのため、仕事の時に営業の電話をかけ、上司にトラブルを報告するなど、面倒で後回しにしたいと思っていたことが、いつの間にかスムーズにできるようになります。

　そうした小さな変化が積み重なって、あなたの肉体と精神を大きく変身させていくのです。Y&CGYMではそんなあなたの変身願望をパーソナルトレーニングによって一緒に叶えていきます。一緒にボディメイクを成功させましょう！