奥が深いです! 骨形成のメカニズム

query_builder 2022/11/26
ダイエット筋トレボディーメイク猫背

こんにちは、町田のパーソナルジムY&C GYMです。 


今回のテーマは、次のとおり。 

●骨形成のメカニズム


・骨形成のメカニズムとは?


繰り返しですが、下記の通り参考にしていただければよりダイエットやボディメイクに取り組みやすいかと思います。



◇骨形成のメカニズムとは?


骨は大きく分けて皮質骨(緻密骨)と海綿骨に分けられます。


骨は軽量かつ頑健さが求められるため、外側の皮質骨は非常に密度が高く頑丈にできており、一方の内側の海綿骨は骨髄腔内に広がる骨梁と呼ばれる小さな骨の集まりになっています。


さらに、骨梁に囲まれた空間には多くの血管と血液が流れ、骨髄を形成しています。


ちなみに、骨粗しょう症等で初期の骨量減少が認められるのは海綿骨です。


一般的に骨、腱、靭帯、筋膜、軟骨などを結合組織と呼びますが、筋収縮で生じた力は骨とつながる腱の付着部に作用し、曲げ、圧縮、捻りを起こします。


力学的負荷が骨に加わると、骨組織の表面に存在する骨芽細胞(新しく骨を作り出すために必要な細胞)が歪みの生じた部分の表面へと移動し、骨のモデリング(形成)が起こります。


という訳で今回は以上になります。


Y&C  GYMはトレーニング、食事指導を得意としており、お客様一人一人に合ったダイエット、ボディメイクプログラムをご提案させていただいております。       


運動初心者の方、女性の方でもダイエットやボディメイクを始めやすい環境をご用意しております。 


また無料体験トレーニング受け付けておりますので、この機会に身体を変えたい方お気軽にお問い合わせくださいませ。

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Y&C GYM

東京都町田市原町田5-9-9 フィールドライズ町田1F

TEL:042-866-6879


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